COMPROVADO, SORRIR FAZ BEM À SAÚDE

Na antiguidade, os médicos gregos prescreviam aos pacientes com moléstias graves assistir a apresentações teatrais de comédias como formas de amenizar as dores. Eles não estavam enganados: a manifestação do riso relaxa as artérias, melhora a circulação e colabora com a reação imunológica. Uma pesquisa realizada na Universidade de Stanford, Califórnia, revelou que pacientes necessitam de uma quantidade muito menor de medicamentos contra dor, depois de introduzirem o bom-humor em sua rotina. Uma outra equipe de pesquisadores da America Heart Association constatou que as risadas liberam óxido nítrico, conhecido por dilatar os vasos sanguíneos, e portanto um ótimo aliado para as doenças do coração.

Outro a falar do assunto foi o autor de Anatomy of an illness (Anatomia de uma doença), ao relatar que sofria de de uma rara doença na coluna vertebral que provocava dores terríveis. Suas chances de recuperação eram uma em 500. Recusando-se a entregar os pontos, instalou-se num hotel onde passava os dias assistindo a filmes dos irmãos Marx. Aos poucos, ele descobriu que dez minutos de gargalhadas possibilitavam pelo menos 2 horas de sono, livres de dores. E, a pesar dos prognósticos sombrios, acabou vencendo a doença.

Para o psicólogo brasileiro Nei Loja, autor do livro Uma nova maneira de ser feliz, disponível na internet, não é difícil uma pessoa se manter otimista. "Infelizmente, o ser humano é muito influenciado pelas circunstâncias externas à sua vida pessoal, ou seu microuniverso. Na verdade é preciso exercitar muito a capacidade de acreditar que tudo dará certo para manter uma atitude capaz de resolver os problemas ou mesmo mantê-las vivas" afirma Loja.                                                                   (texto de Fernanda Belchior)